多吃鱼能减少皱纹

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发表于 2008-10-11 15:38:53

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美容小常识, 胡萝卜, 三文鱼, 蛋白质, 马铃薯

　　多吃鱼能减少皱纹
　　特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。
　　还可以多摄、、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。盱眙健康网(www.xuyi.biz)

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