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白天老打瞌睡
如果你白天老打瞌睡的话，那就需要注意了。白天老打瞌睡其实比晚上缺觉更有害健康，甚至可能是或的先兆。
相关的科研人员经过实验发现，抑郁症和肥胖症都和白天老打瞌睡脱不了干系。在实验中那些患有抑郁症患者里，其白天打瞌睡的频率要比正常人高出三倍之多；患有糖尿病的调查者打瞌睡的频率也比一般人高出了近两倍。
科研人员认为，成年人如果经常饱受白天瞌睡困扰的话，即使他们夜间睡眠正常也应该去医院接受相关的检查，看看自己是不是在不知不觉中患上了糖尿病和抑郁症。 www.xuyi.biz
本文来自健康生活号(www.jkshhao.com)
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