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上篇文章：《》：女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，还会催生白发.因此，中年女性要尽量少吃甜食，多吃蔬菜，水果，豆乳制品及其他营养丰富的食物，适当摄取维生素，蛋白质及微量元素等.
据北京天坛医院神经内科副主任医师胡丹波介绍，“不安腿综合征”是指于静息状态下出现难以名状的肢体不适感，而迫使肢体发生不自主运动。它的患病率大概在10％左右，可见于任何年龄，多见于中年女性。这种病虽不罕见，但误诊误治率却很高，不仅病人不知道去哪个科看病，就是很多医生也不会想到是“不安腿综合征”。
神内睡眠障碍门诊可诊治
“不安腿综合征”导致的不适感常严重干扰睡眠，由于其主要症状都在腿部，所以，绝大部分患者会像褚女士那样误以为是腿部疾病。即使是医生，甚至是神经内科医生，很多不是搞睡眠障碍，也不认识“不安腿综合征”。
其实，“不安腿综合征”不是顽疾，通常在神经内科睡眠障碍专业医师指导下，经过系统的治疗是可以获得明显改善的。此外，患者应尽量少饮用含的饮料，戒酒，同时积极治疗原发病，补充铁、叶酸、B、维生素E等，均有助于改善患者的症状。
目前，“不安腿综合征”患者可到全国各大医院神经内科门诊就诊，也可到睡眠障碍专病门诊诊治。 |
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