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是保养肌肤最好的运动方式，它可以帮助全脸做“减龄运动”。所以美女们不要小瞧自己的十根手指哦，手是美容的最好道具，再好的按摩仪器也比不上了解自己的手，从你温热的掌心推出的就是一股股美容的暖流，让你获得与地心引力对抗的透明水润玫瑰肌。 www.xuyi.biz
1、按摩减缓浮肿与松弛的方法 www.xuyi.biz
用明快有节奏的轻捏、按压来提拉面颊，缓解脸部的松弛与浮肿，其力度就像爱侣间开玩笑轻捏一样。为了不输给地心引力，要每天坚持练哦。 www.xuyi.biz
2、按摩“肌”解决下半脸松弛
手掌按摩对松弛下坠的肌肤来说是很有效的。用双手的指肚抵在颧骨下的凹陷处，用四指的力量向这太阳穴方向推动。由于利用了两只手的温暖效果，红润和紧致的效果会更出众。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
3、促进淋巴循环的按摩法 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
用食指从耳朵上的太阳穴延长线开始，按压到耳后的咬合肌部位，促进淋巴循环。 盱眙健康网www.xuyi.biz
4、缓解表情纹按摩法 www.xuyi.biz
想要消除额头横向皱纹，用指肚轻捏皱纹并沿着横向皱纹的方向，用拇指和食指左右挤压，以达到放松肌肉的效果。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
5、消除额头横向皱纹的方法 www.xuyi.biz普及健康知识
用指肚轻捏皱纹，沿着横向皱纹的方向，用拇指和食指左右挤压，以达到放松肌肉的效果。 www.xuyi.biz
6、消除双下巴的按摩法 www.xuyi.biz
用双手指肚按压唇部与下巴的骨骼，并施加一些力度，以微有疼痛感为宜。
7、消除眉间竖向皱纹的技巧 www.xuyi.biz
用纵向挤压来放松肌肉，用拇指和食指纵向轻轻挤压攒竹穴处，也就是川字纹所在的位置，来放松肌肉。
8、平滑法令纹的按摩法
双手的食指和中指并贴，指肚紧贴着法令纹线，由鼻翼两端至嘴唇下方沿顺时针方向做环形按摩，帮助面霜的初步吸收，同时这个动作能够刺激皮肤表面组织，渐渐平滑皱纹。
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