紫菜蛋汤补铁:预防耳聋眼花

2 主题	2 帖子	6 积分

新手上路

Rank: 1

积分: 6

发消息

发表于 2014-10-25 09:32:50

分享到：

健康知识, 保健养生, 健康网, 频道, 食品

老人防眼花吃紫菜

www.xuyi.biz

　　据研究表明，耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关。补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素。
　　
　　紫菜是日常食品中含铁最多的，每百克含铁46.8毫克。专家建议，每周喝2至3次紫菜汤，就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加个更好，因为鸡蛋有利于铁的吸收。盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手

　　想了解更多与"保健养生"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz)

使用道具举报

猜你喜欢

·春节期间女性这样吃出健康
·痔疮“十大”注意事项
·正常月经介绍及月经周期揭秘
·六步洗手法图解
·夏季穿什么衣服最健康
·客厅摆冰箱对孕妇的三大危害
·微波炉加热食物的九大禁忌
·日常生活中不可缺少的小窍门
·如何防止牛仔裤掉色？
·皮鞋划破了怎样修复

返回列表