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适合春季喝的美容养颜汤美味又养颜

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发表于 2014-12-25 07:47:01
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喝汤是女性美容养颜的方法之一,即可享受美味,又可以美容养颜,春季正是护肤最佳时机,一起来看小编为你分享的适合春季喝的美容养颜汤吧。
  海带排骨汤
  材料:猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
  制作步骤:1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;
  2、排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。
  3、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。
  花生猪蹄汤
  材料:鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精
  制作步骤:1、鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼档工作人员完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用。
  2、豆腐切成1厘米厚的块
  3、砂锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。
  4、加入葱姜
  5、加入足够开水(5碗左右)
  6、加盖,烧开后转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煲10分钟),煲40分钟
  7、加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒、鸡精调味即可。
  鲫鱼汤
  材料:鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精
  制作步骤:1、鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼档工作人员完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用。
  2、豆腐切成1厘米厚的块
<p>  3、砂锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。
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