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爱美的女士都知道饮醋可以瘦身美容，但直接饮用的话，却可能难以消受，不妨把喜欢的水果和醋调和在一起，既可享受清新美味，又能美容护肤瘦身，真实的不错的注意哦。
1，葡萄醋(排毒养颜) 制作方法：香醋适量，大葡萄一串，蜂蜜适量，葡萄洗净去皮去子后放入榨汁机中榨汁，将滤得的果汁倒入杯中，加入香醋、蜂蜜调匀即可饮用。健康功效：能够减少肠内不良细菌数，帮助有益细菌繁殖，消除皮肤色斑。此外，葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性，从而缓解疲劳，增强体力。
2，酸奶醋(促进钙吸收) 制作方法：糯米醋、酸奶、蜂蜜若干，数量按自己口味确实。在酸奶中缓缓倒入糯米醋，一边倒一边搅拌。在和醋混合调成稠糊状时，加入蜂蜜调至自己喜爱的甜度即可。健康功效：酸奶富含牛奶中的蛋白质和钙质，有助于骨骼成长。加入糯米醋后，会进一步利于骨骼吸收钙质。
3，柠檬醋(美白养颜) 制作方法：白醋200克，柠檬500克，冰糖250克。将柠檬洗净晒干，切片，取玻璃罐，放入柠檬片后加入白醋，密封60天即可。健康功效：柠檬醋能防止牙龈红肿出血，还可以有效地抑制黑斑、雀斑的生长。长期饮用柠檬醋还可以增强抵抗力，让皮肤更加白皙透嫩。
<p> 4，草莓醋(解乏妙饮) 谷物醋1000克，熟透草莓1000克，冰糖1000克。将草莓洗净去除蒂部，将草莓和冰糖依次置入广口瓶中，然后缓缓地注入谷物醋。密封置于阴凉处一周后，便可饮用。健康功效：长期坚持饮用草莓醋可以改善慢性疲劳，缓解肩膀酸痛，还会对便秘有很好的疗效。或许你不知道吧，草莓醋对无抑制青春痘、雀斑的生长也有很好的帮助呢!
5，香蕉醋(燃脂新饮) 制作方法：香蕉一根，红糖100克。将一大香蕉去皮后切成若干片放入耐热瓶，并在耐热瓶内放入红糖，之后倒入米醋放入微波炉中强度加热30至40秒，让红糖融化，放凉即可食用。健康功效：香蕉醋之所以被众多女孩所喜爱不仅仅是因为它口味一极棒，还因为他特有没减肥功效。饮用香蕉醋可免将你的体质从根本上转化，变得容易减肥的人。香蕉醋在消除便秘的同时还可以使皮肤润湿有弹性。
<p> 6，酸梅醋(排毒好帮手) 制作方法：谷物醋1000克，梅子1000克，冰糖1000克。将梅子洗净后，用布一颗颗擦干，按先梅子后冰糖的顺序置入广口瓶中，然后缓缓地注入谷物醋。密封置于阴暗处一个月后，便可以饮用。梅子也可以做成腌梅食用。健康功效：酸梅醋可以起到减肥瘦身，调和酸性体质的作用。坚持饮用可以加速新陈代谢，有效地将体内的毒素排出。帮助消化，改善便秘，预防老化。 |
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