健康的是个长久战，首先要保证充足的睡眠。尽量保证11点前就睡觉，因为夜里11到3点是新陈代谢最好的时候。而且要酒，尤其是烟，现在抽烟的MM越来越多，每抽两根烟就会流失身体很多的VC哦~长期下来皮肤就会变黄，毛孔也会变的粗大!
另外，最最要的就是防晒!不要以为隔离只有在上妆和夏天才用的着，其实在室内也要擦隔离霜，因为电视剧和电脑的辐射也是很大的，大家不能忽视。建议最好是使用纯防晒隔离，不要带有粉质的。
下面就来和大家分享我的美白偏方吧 www.xuyi.biz
先来张素颜的照片，肤色不太均匀，而且黑眼圈极其的严重!
这是所有要用的：化妆水、、中药粉还有面膜工具。化妆水我钟爱肌研的，蜂蜜和面膜道具普通超市都有的。
首先，在化妆棉倒上适量化妆水。 www.xuyi.biz
均匀的擦在皮肤上
均匀的擦在皮肤上直至吸收。
调制中药面膜
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接着就要开始调制中药面膜啦~~~步骤很简单 www.xuyi.biz
古代宫廷的偏方
<p> 这个中药粉是可以美白祛斑，据说是古代宫廷的偏方。主要配方是白杞、白芷、白茯苓还有珍珠粉。长期使用真的发现白很多。 | 
