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上篇文章：《》：☆大脑 过度用脑香蕉 过度用脑导致人体内维生素，矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落.此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪.由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片. ☆眼睛 过度用眼番木瓜 长时间盯着电脑
随着中国居民生活观念的逐渐成熟，很多人的饮食习惯也正发生着革命性的变化：大鱼大肉、生猛海鲜式消费被逐渐冷落；低热量、蒂⑼脂、低胆固醇类食品大受欢迎；有机食品、绿色食品、无公害食品备受青睐 从单纯追求口味到追求营养，再到追求营养均衡，人们的饮食观念正再朝健康的方向发展。做为中国居民膳食金字塔塔基的五牯类食品，更是受到中国消费者的青睐，食疗养生已经成为一种时尚和趋势！
原料
阿胶、枸杞、黑豆、、红豆、黄豆、淮山、红枣、黑芝麻、核桃、莲子、、黑米、糙米、荞麦、薏仁、燕麦、葛根、茯苓、南瓜子、首乌、麦芽、、银杏、芡实、粉、木瓜粉、粉、黑蚂蚁粉、粉。
食用方法
方法一： www.xuyi.biz
一冲：取现磨粉适量放入杯中，倒入3倍沸水。
二泡：不要马上搅拌，泡2分钟左右。 www.xuyi.biz
三搅：根据个人口味，加入白糖、、炼乳或盐，搅拌均匀即可食用。
方法二：
一冲：取现磨粉适量放入杯中，倒入4倍凉水。 www.xuyi.biz普及健康知识
二调：根据个人口味，加入白糖、蜂蜜、炼乳或盐，搅拌均匀。
三热：搅拌均匀后放入微波炉，高火3分钟后取出即可享用香喷喷营养美食 |
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