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随着年龄增长，皮肤状态迅速下滑，衰老固然不可避免。那么，究竟该怎样才能延缓衰老呢？
良好的生活习惯，饮食习惯，良好的心态都能够使人年轻些。生活中的一些果蔬就可以帮我们解除怎样延缓衰老的烦恼。比如说，西瓜很好吃，西瓜皮也是大有用处，将西瓜皮清洗干净后擦面，然后用清水冲净，可以使皮肤清爽润滑；还有，将香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱。当然还有丝瓜、西红柿、黄瓜、栗子、、桔子等果蔬都有助于去除皱纹，使肌肤更年轻。
玫瑰香味能延缓衰老
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玫瑰香味对延缓皮肤衰老有很好的效果
近日日本的一项研究发现，玫瑰香味可以起到刺激女性分泌荷尔蒙并提高女性荷尔蒙浓度的作用。研究指出，女性荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来更年轻，生理机能也更健康。相反，当女性荷尔蒙缺乏时，则会出现头痛、烦躁胸闷、生理失调以及皮肤衰老等症状。而玫瑰的香气可以刺激女性荷尔蒙的分泌，提高女性荷尔蒙浓度，起到解除、安神助眠、延缓衰老的作用，此外还能修护皮肤、消炎。不管是用玫瑰花瓣泡澡还是饮玫瑰茶，或是使用玫瑰原料的化妆品，都可以得到很好的效果。 盱眙网(xuyi.biz)
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