健康饮食习惯排除体内毒素

崔刖乔

　　导语：生活在现代的我们，身体里面可以说是充满了毒素。那么，要如何消除身体里面的毒素呢?只要从生活与饮食习惯着手就可以轻易排除体内毒素了。

　　饮水冲洗法：

生活保健

　　定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手

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