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上篇文章：《》：一说到电吹风，大家首先想到的是吹头发.其实，在生活中，电吹风还是家庭护理的好帮手，您不妨一试
根据营养学家分析，老年人每天应从主副食品中摄入50克油脂为宜。脂肪食用过多，易引起高血脂症和动脉粥样硬化等疾病。但是低脂肪饮食，对老年人健康长寿也不利。
同时，在摄入油脂时，不应偏食植物油，如果过于偏食植物油，食入过多的不饱和脂肪酸，会引起生理紊乱和疾病，增加胆固醇的吸收，加速衰老进程，诱发胆石症的发生，还有助于癌细胞的生长。
老年人正确合理摄入油脂比例是:植物油是1，动物油则是0.5-1。所以，老年人不应该偏食植物油，合理而有比例地摄入植物油和动物油脂，是促进健康长寿的有效措施。 盱眙健康网www.xuyi.biz
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