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OL女性的护眼秘诀 盱眙健康网www.xuyi.biz
现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内， 忍受计算机的辐射伤害甚至是别人的烟熏味，再加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷，种种的因素下，是不是让你的双眼顿失自然健康的光采？ 为了让你重现明眸，以下提供各式护眼运动以及对眼睛有益的天然食物，每天保养一下，美丽，就这么轻易地从明眸间开始散发。
职业女性 护眼五大秘诀
职业女性 护眼五大秘诀
1上班时的间歇休息
短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。 盱眙健康网www.xuyi.biz
2眼球运动
若连续座在计算机桌前一小时，或是看书约一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面左边及右侧重复相同动作。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
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