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哪个女人不想永葆美丽?永葆青春?这些都在于我们的一念之间，从今天开始好好爱自己吧，认真研究和坚持做到下面的养生要诀，就有利于延年益寿
女性养生要诀有利延年益寿
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测体重： www.xuyi.biz普及健康知识
要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。
不抽烟：
<p> 现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患、的占总患病人数的9%;有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前，你仍可恢复健康。 想了解更多与"保健养生"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
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