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悄然无语的世界,任何人都不能容忍。一个人来到这个世界,首先伴随着的就是哭声。哭声就是婴儿的语言。为了健康,天天都要说话。上了年纪的人,人际交往的机会相对少了,行动受了限制,那么就更需要留意与人多说话、多交流。 盱眙健康网www.xuyi.biz
长期不能说话的人方才懂得言语对于一个人是多么的重要。据说少奇主席的夫人王光美同志就是因为长期在监狱里不能够说话,出狱之后曾用一段时间去恢复言语的能力。
说话是一个人与生俱来的权利,说话也是保持身心健康必要和重要的条件。很多人都有体会,在有烦恼、不高兴的时候,找朋友或者亲人述说一番之后,心情就变得好起来。这里面的道理很多。
首先,说话的过程就是宣泄的过程,自己有了想法,没有输出的渠道,憋着就很难受。第二,说出来也是讨论问题,也许在听别人的意见时会获得解决方案,哪怕得到一点儿启发也是好的。 www.xuyi.biz
老年人有话更需要说出来,不要憋在心里。笔者早年在国外留学,就发现有老人花钱雇人上门聊天的,现在想起来一点也不奇怪。日本的社区小医院有一个重要功能,那就是让老年人有一个地方说说话、聊聊天。
在那里,老人有不舒服时可以看病,没有不舒服则是为了说话。对老年人来讲,说说话、聊聊天与瞧病是一样重要的。 www.xuyi.biz
思想是个很活跃的东西,每天有那么多不确定的、无声的念头在头脑里转啊转,有的时候会生出一些莫名的烦恼来,所以确实需要清理。说出来,就是清理。
<p> 跟谁说呢?老人可以跟自己的老伴、朋友、儿女说,也可以参加一些老年社团。如果身边没有人,医学家和心理学家建议,可以对自己说,或对着镜子里的自己说。<p>
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