|
|
上篇文章：《》：追求年轻与美丽，是女人的永恒话题.然而当女性30岁以后，体内自身的雌激素水平会慢慢下降，一些衰老的症状也就会随之出现.从中医角度来说，女性衰老主要有三个方面的原因：受寒，血虚和肾亏.远离这3点，即使到了更年期也能风采依旧.
认为，人的腹部是阴阳气血发源地，经常揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除，这对老年人尤其需要。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
一、促进肠蠕动，消除便秘 www.xuyi.biz
揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。 www.xuyi.biz普及健康知识
二、腹部按揉利于减肥 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。 www.xuyi.biz普及健康知识
三、睡前按揉有助睡眠 盱眙健康网www.xuyi.biz
<p> 揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止。对于患有动脉硬化、、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。 <div class="plist">
|
|
