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要想展现出动人的曲线美，就要从现在开始改正那些不正确的姿态，用健康的饮食和生活方式，开始一场凹凸有致的革命吧!
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维他命C：、西柚等，防止胸部变形。 www.xuyi.biz
维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。 盱眙健康网www.xuyi.biz
维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。 www.xuyi.biz
维他命B：牛肉、及猪肝等，有助激素的合成。 盱眙网(xuyi.biz)
锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。 盱眙健康网www.xuyi.biz
蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。 盱眙健康网www.xuyi.biz
药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、、补气的效用。 盱眙健康网www.xuyi.biz
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睡觉时不要戴文胸，有人误认为睡觉时戴文胸可避免胸部外扩和下垂，这是不对的。因为文胸的钢丝会压迫胸肋骨，阻碍正常呼吸，而且人在侧睡时文胸易变形，所以应摘下文胸，轻轻松松进入梦乡!长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。选择合适的胸衣至关重要。
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