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夏天马上就要来了！对于爱美的你来说，这只意味着一件事情：衣服越穿越少了，可以露出自己美丽的肌肤。且慢——在几个月的厚重衣服包裹之下，你那干涩而且没有光泽的肌肤怎能不加修饰就曝光？ www.xuyi.biz普及健康知识
为了在夏日穿上美丽吊带和短裤时，也能拥有同样美丽的肌肤，现在就开始执行我们的4周打造“完美肌肤”计划吧！
第一周：减脂肪团 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
夏日里，当我们试图去除脂肪团的时候，总会经受打击；这并非一朝一夕之事。不过，请记住这样的老生常谈，合理饮食和坚持锻炼对于去除脂肪团是必须的。即便您的体重没有但肌肉增加、脂肪减少总能让你看起来瘦一点。此外，在夏天到来的这个月，你也可以考虑使用减肥乳霜。在选择抗脂肪团产品的时候，你可以选择含有A的润滑油，这种物质能帮助紧致肌肤。含有因的乳露也能帮助收紧肌肤，并能给肌肤补充水分，让肌肤润滑有光泽。薇姿轻盈纤体精华露的咖啡因成分可去除多余的脂肪，控制脂肪的堆积和不均匀分布。欧莱雅纤体紧致口者哩专为纤体，改善桔皮状皮肤和紧致皮肤而设计。
咖啡矿物沐浴瘦身 www.xuyi.biz
咖啡中的矿物质可以让松弛的皮肤紧致起来，所以喝过咖啡后，还可以利用咖啡渣来沐浴瘦身。 盱眙健康网www.xuyi.biz
1、将速溶咖啡倒入锅里煮，煮得要比平常更浓一些。
2、将煮好的咖啡倒入浴缸里，然后泡上18分钟。泡澡之前，要先清洁肌肤，以免手孔堵塞，阻碍汗水排出与瘦身因子的吸收。
第二周 治疗胸部、背部以及臀部的小痘痘 盱眙健康网www.xuyi.biz
因为季节变换，提多人在胸部、背部甚至臀部都会出现许多的小红痘痘。这种痘痘在夏天里会更多，我们必须采取措施来应对。这这个月里，你需要进行的是洁肤两步曲：首先，用含有水杨酸的清洁毛孔的沐浴液来清洁皮肤，然后用霜对全身皮肤进行，给肌肤补充水分；注意对长痘痘的地方，建议使用同样含有水杨酸的护肤霜。
<p> 除了选用含水杨酸的沐浴和护肤产品应对小红痘痘之外，你还需要特别留意容易长痘痘区域的清洁，尤其是不容易清洁的背部。你可以用软毛的长柄刷子清洁背部。清洁方法：用左手握刷子由下在上刷洗右背，右手握后归山下往上洗左背，肚子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗肚子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢。 |
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