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家养水仙
水仙是冬季很多家庭都喜欢养殖的花草，对于而言，水仙也是可以疗治一些常见病症的家养植物。
它可以治疗“五热”，比如双手的手心发热、双脚的脚心发热心口发热等。
冬季的晚上把水仙放到房间当中，可以帮助室内排除污浊之气，让空气变清新。 www.xuyi.biz
冬季一般的家庭都会使用暖气、空调或者生上煤火，房间内很容易变得很闷热，适当养殖水仙可以帮助调节气氛，改善闷热不适，对人体也有帮助。 www.xuyi.biz
预防干燥 www.xuyi.biz普及健康知识
冬季人们皮肤容易干燥，经常会瘙痒或者起一些疹子之类的东西。 www.xuyi.biz
在小雪这天可以把成片的猪板油放在锅里炼烧，炼的时候放入一些花椒、姜片。煎出的油冷却后用来搓手搓脚，晚饭之后睡觉之前，用自制的油脂搓手脚。
油不用太多，主要针对的是那些经常露在外面的部位。这种油脂可以有效提高面部、皮肤、手部的抗寒能力。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
除此之外，煮黄花水也有不错的预防干燥效果。将黄花煮10分钟左右，把香菜清洗干净放入，一起浸泡，等水晾凉后，用来擦拭手部、脸部或者关节处，那些容易出汗、长疹子或者容易产生神经性皮炎的地方，可以有效提高皮肤的抗敏能力，保护皮肤预防干燥等。 盱眙健康网www.xuyi.biz
晾晒被褥 盱眙网(xuyi.biz)
人体能够不断分泌汗液和油脂，即使晚上睡觉时也不例外，这样被褥上会因为附着了过多的汗液和油脂而变成细菌和病毒的“养殖场”。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
早睡迟起又让我们有了更多的睡眠时间，再加上冬季紧闭门窗，会给致病细菌带来更好的生存条件。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
冬季外面虽然天寒地冻，但由于云层较少，日照比较强烈，经常在户外晾晒被褥，利用阳光中的紫外线来清除其上的细菌和微生物，也更有利于养护被褥的弹性、回复蓬松感。 盱眙健康网www.xuyi.biz
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