上篇文章：《》：食品名称 热量(大卡)/可食部分(克) 食品名称 热量(大卡)/可食部分(克) 油炸土豆片 612/100 白薯干
食品名称 热量(大卡)/可食部分(克) 食品名称 热量(大卡)/可食部分(克) 干姜
273/95 茄子(绿皮)
25/90 蕨菜(脱水)
251/100 苋菜(青)
25/74 竹笋(黑笋,干) 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
213/76 雪里红
24/94 (红尖,干)
212/88 小葱
24/73 黄花菜
199/98 菠菜
24/89 竹笋(白笋,干)
196/64 菜花
24/82 紫皮大蒜
136/89 茴香
24/86 大蒜 126/85 小叶芥菜
24/88 毛豆
123/53 茭白
23/74 豌豆
105/42 油菜
23/87 蚕豆
104/31 辣椒(青,尖)
23/84 慈姑
94/89 南瓜
22/85 西红柿酱(罐头)
81/100 柿子椒
22/82 芋头 www.xuyi.biz
79/84 圆白菜
22/86
76/94 韭黄
22/88 甜菜
75/90 油豆角
22/99 藕
70/88 毛竹笋 盱眙健康网www.xuyi.biz
21/67 苜蓿
60/100 心里美
21/88 荸荠
59/78 蒜黄
21/97 山药
56/83 茼蒿
21/82 香椿
47/76 西红柿罐头(整)
21/100 枸杞菜
44/49 茄子
21/93 黄豆芽
44/100 丝瓜
20/83 (黄)
43/97 空心菜 盱眙健康网www.xuyi.biz
20/76 玉兰片
43/100 萝卜樱(小,红)
20/93 鲜姜
41/95 木耳菜
20/76 洋葱
39/90 白萝卜
20/95 胡萝卜(红) www.xuyi.biz
37/96 油菜苔
20/93 扁豆
37/91 竹笋(春笋)
20/66 蒜苗
37/82 芹菜
20/67 羊角豆
37/88 芥蓝
19/78 榆钱
36/100 小水萝卜
19/66 苦菜
35/100 竹笋
19/63 刀豆
35/92 西红柿
19/97 芥菜头 盱眙健康网www.xuyi.biz
33/83 长茄子
19/96 西兰花(绿菜花)
33/83
19/81 辣椒(红小)
32/80 菜瓜
18/88 香菜
31/81 西葫芦 www.xuyi.biz
18/73 苋菜(紫)
31/73 芦笋
18/90 芹菜叶
31/100 莴笋叶
18/89 青萝卜
31/95 芽
18/100 苤蓝
30/78 西洋菜(豆瓣菜)
17/73 大葱(鲜)
30/82 黄瓜
15/92 冬寒菜
30/58 小白菜
15/81 豆角
30/96 牛俐生菜 www.xuyi.biz
15/81 白豆角
30/97 大白菜(青白口)
15/83 青蒜
30/84 大白菜(酸菜)
14/100 豇豆
29/97 大白菜(小白口)
14/85 豇豆(长) www.xuyi.biz
29/98 大叶芥菜(盖菜)
14/71 豌豆苗
29/98 旱芹
14/66 红菜苔
29/52 萝卜樱(白)
14/100 四季豆
28/96 莴笋 www.xuyi.biz
14/62 荷兰豆
27/88 葫芦
14/87 蓟菜
27/88 水芹
13/60 木瓜
27/86 生菜
13/94 韭菜
26/90 减肥笋瓜
12/91 变萝卜
26/94 冬瓜
11/80 白菜苔
25/84 竹笋(鞭笋)
11/45 茭笋
25/77 面西胡瓜 10/88 芸豆 25/96 | 
