|
|
众所周知的，“吃”，是一种既简单又享受的丰胸方式。饮食中的蛋白质、及微量元素等营养物质都可以促进的正常发育。 www.xuyi.biz
1、切勿节食减肥 www.xuyi.biz
脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果连基本的营养都不充足的话，会非常瘦小，乳房部的脂肪组织必然也会很少，所以MM切勿盲目节食减肥。 www.xuyi.biz普及健康知识
2、充足的蛋白质 www.xuyi.biz
增加饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。 www.xuyi.biz
3、多吃豆类食品 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。 盱眙健康网www.xuyi.biz
4、特别要补充铬元素 www.xuyi.biz
铬元素是一种活性很强的物质，它能促进糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促进乳房的丰满、臀部的圆润。 www.xuyi.biz
5、集结所有维生素
维生素是美化胸部的重要营养元素，所以平时摄取是必不可缺的。维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。 www.xuyi.biz
<p>
想了解更多与"美容小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
|
