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<p>黑色咸味主肾：紫芝、黑芝麻、荞麦、海带、紫菜、黑豆、、黑木耳；
红色苦味主心：红、红、红蕃茄、红、、红椒、红豆等；
黄色甜味主脾：、酸奶、黄豆、、蛋类、南瓜、黄豆芽、豆制品、红薯、小米、南瓜子、葵花子、腰果、、松子及各种植物种子等；
绿色酸味主肝：绿茶、绿色蔬菜、椰菜、芦笋、、黄瓜、芥兰、莴笋、青椒、龙须菜、芹菜、荷兰豆、等；
白色辛味主肺：全谷类、粗米、小麦、燕麦、面包、地瓜、莲藕、莲子、白薯、山药、、梨、白萝卜、银耳等。
五脏循环系统
（1） 心属火主神志，主血脉，其华在面，开窍于舌，汗为心之液。心于小肠为表里。
（2） 肝属木主疏泄，主藏血，主筋，其华在爪，开窍于目，肝胆为表里。
（3） 脾属土主运化，统血，主四肢，主肉，脾胃相表里。
（4） 肺属金主气，主声音，主肃降，主皮毛，开窍于鼻，肺于大肠相表里。
（5） 肾属水藏精，主水，主骨，主智，主纳气，上开窍于耳，下开窍于二阴，其华在发。肾于膀胱为表里。
怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。水生木、木生火、火生土、土生金、金生水；水克火、火克金、金克木、木克土、土克水。木属东方，为春季；火属南方，为夏季；土属中央，为长夏；金属西方，为秋季；水属北方，为冬季。 想了解更多与"保健养生"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
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