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巧妙运动和香氛，可以帮你摆脱肌肤粗硬暗沉，打亮气色和纾解，让认真打拼的女人也能拥有光泽满分、弹力满点的幸福贵妇肌。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
预备动作： www.xuyi.biz
取1~2颗大小的按摩霜，置于手掌中搓热加温。
KEY POINT：最佳亮肤按摩时间是在晚上10点以前，因为10点到凌晨2点是代谢高峰期，有粉刺和粗糙困扰的人，最适合在洗澡时做，蒸气可以帮助软化角质，代谢会更好，另外，生理期的前1~2周，粉刺、痘痘或出油问题会特别明显，也是加强按摩的好时机。
STEP BY STEP
1.先将双手放在鼻子前面慢慢吸入香气，消除紧绷情绪。 www.xuyi.biz
2.从脸部中央向外侧轻轻滑动，顺序如下：下巴——耳下；嘴角——耳前；鼻翼——太阳穴；额头中央——太阳穴，各做3次。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
3.沿着眉骨的位置，用指腹从眼上——眼下做画圈运动，做6次。
4.指腹由鼻梁——鼻翼做滑推按摩，做六次。鼻沟的地方也要来回清搓6次。
5.指腹在嘴巴下方——人中的轮肌范围内做画圈滑推，按到人中时顺势向外弹按，做6次。结束后把双手放在鼻子前慢慢吸气，用嘴巴吐气，让身心放松。
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