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薏仁粉有轻身的作用，也是美白很好的东东 选择纯天然的粉粉调到酸奶里面吃，感觉很好。
我吃过一听杏仁粉，现在在吃薏仁粉，也是看到不少文章上说能美白才吃的，自己也不知道白了没有。但前几天一个同事说我白了（她不知道我在吃那些粉），我想就算白的效果不大，吃杏仁粉和薏仁粉也能给女性补充营养，调理身体，身体好了，间接的也能起到养颜的作用吧。
我现在能吃了1个月的杏仁粉和薏仁粉（冲），是私房小厨的，2个加一起150元，大概能吃2-3个月。当时介绍是说可以美白，利水，所以就买了，至于美白可能吃的还太短，看不太出来（哈哈，因为本身也比较白）。食疗毕竟慢嘛，就算不能美白，对身体也会有好处的。前几天我去看，他说我的脉象很好，没什么问题，我想也可能跟我吃的这些有关吧。 www.xuyi.biz
如果你感觉光吃杏仁粉和薏仁粉太单一，可以吃“禅食”，自己搭配选择，然后现场制作磨粉，我选了薏仁，糙米，黑芝麻，，核桃。黑豆等。
我现在每天早上吃“禅食”，晚上睡觉前喝杏仁粉和薏仁粉冲牛奶，这样即可以美容养颜又可以健康养生。
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