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上篇文章：《》：喝牛奶好处 据国内外牛奶营养专家多年研究证实：每天喝一杯牛奶对人体至少有13个好处 1牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险； 2牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉； 3酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长； 4
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9大肾虚症状自测
十类男性最易出现肾虚症状
预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神 www.xuyi.biz
肾虚体征：夜尿频多精力不济腰酸腿软多梦胸闷气短耳鸣耳聋发落齿摇易患四肢畏寒怕冷。
容易肾虚的人：
1频繁抽烟喝酒的人； 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
2生活和饮食常无规律的人；
3工作繁忙，精神紧张的人；
4喝浓茶的人；
5长时间操作电脑的人； www.xuyi.biz
6康复中的病人；
7长时间久坐的人； 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
8性生活频繁的人； www.xuyi.biz
9常吃速效壮阳药的男人；
10老年人。 www.xuyi.biz
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