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上篇文章：《》：导读：完美的肌肤一直是美眉的追求,现在春天就要来了,一般说来,想要让肌肤一白到底,应该从这个时候开始,但是进入春天,肌肤是最敏感的,在经过一个冬天的沉淀,很难马上适应,那要怎么做？
导读：现在的生活节奏这么快，一些女士选择用品来，忽略了护肤品中含有激素或者对肌肤伤害的物质，对于食疗美白，似乎越来越少的人去尝试，仅因为忙没有时间，而总是吃一些快餐之类的食物，这样对身体可不好，用护肤品美白还不如食疗来的健康，生活中一些常见的果蔬可是有着神奇的美白功效的，这些果蔬你知道吗？ www.xuyi.biz
美白果蔬有哪些：二款护肤美食推荐
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生活中的美白果蔬，豌豆、白、、冬瓜、蘑菇等。 www.xuyi.biz
多吃豌豆可以祛斑驻颜，本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。白萝卜含有丰富的C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化。胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和有保湿的润肤效果。 盱眙健康网www.xuyi.biz
冬瓜有明显美白功效，冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。蘑菇富含蛋白质和维生素，食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
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