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是一个需要长期坚持的事情，做好这个事情，首先必须树立正确的美白理念，在外到内，全方位的保养自己，让每一寸肌肤都焕发光彩。女人无法阻止时间的流逝，但可以延缓容颜的衰老，身体气血的充盈与和谐，不仅能使你拥有健康的身体和美丽的容颜，还能让女人浑身散步迷人的优 雅气质。神采焕发的娇美容颜来自体内充盈的气血，女性若不擅养气血，就容易出现面色枯黄、发枯、头晕、眼花、乏力等现象。所以女性一定要补益气血，保证美丽健康。
女性的很多生理过程都消耗大量的气血，例如月经、白带、怀孕、分娩、哺乳、更年期等。而有些年轻女性冬天吃雪糕，夏天露肚脐，熬夜上网泡吧等等都为气血续亏埋下了隐患。长期劳累，过大很容易造成女性气血的流失，气血虚亏很容易内分泌失调，
女人内分泌失调后脸色就会苍白蜡黄，慢慢斑点就会形，雌激素分泌不足，衰老速度就会加速。
综上所诉，任何时候女性都要注意气血的调养和增补，才能展现健康的美，做个美丽优雅的女人 www.xuyi.biz
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