|
|
Q：因为经历了一周的军训，所以脸和胳膊被晒得很黑，跟非洲人一样，想知道吃什么能让皮肤变白，最好是常见的。 www.xuyi.biz
吃什么能让皮肤变白
www.xuyi.biz
1、多食豆制品
像吃，喝，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝。哈哈，扯远啦，回来继续说我，像我不是很喜欢吃豆腐，我老公就变着法的用豆腐做成美味的菜，一点都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我现在天天盼着老公做豆腐吃，皮肤也就水灵灵，白嫩嫩啦。
2、一天一袋
牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做，也是不错的选择，我一般都是牛奶 珍珠粉 VE调和做成面膜，即廉价，效果又好。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
<p> |
|
