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上篇文章：《》：日本横滨鹤见大学研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首.但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果.
一天之中的“魔鬼时刻”
当你清晨从梦中醒来，便进入了一天中的第一个“魔鬼时间”段(清晨6-9时)，诸如、中风、、肺气肿、乃至等疾患，就在你的身边蠢蠢欲动，例如，心肌缺血的发作高峰为早晨7-8时；心律失常的发生以早晨6-9时最频繁。另外，世界卫生组织调查过4769例心肌梗死病人，其中28%在早晨6-10时发病。 www.xuyi.biz
一天中的另一个魔鬼时间段是在傍晚以后，此时心脏病发作几率再度升高。假如你在晚间7时左右饮酒，肝脏排除酒精所需的时间比一天中其他任何时间都要长，故此时饮酒最易醉人，肝脏也最易受损。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
一天中，人最危险的时刻要数黎明。据研究表明，人在黎明时分，血压、体温变低，血液流动缓慢，血液较浓稠，肌肉松弛，容易发生缺血性脑中风。调查显示，凌晨死亡的人数占全天死亡人数的60%。
防范措施：早睡早起，睡前养生，傍晚以后少饮酒。 www.xuyi.biz
一周之中的“魔鬼时刻”
在一个星期中，星期一是心脑血管病人的危险时间，发病及死亡危险比其他几天高出40%，在德国称为“黑色的星期一”。 www.xuyi.biz
此外，芬兰专家也证明，星期一中风最多，星期天下降至最低。 www.xuyi.biz
<p> 防范措施：不要出远门，老年人要有家人陪伴，以防不测。
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