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上篇文章：《》：吸烟对人的健康具有极大的危害，但戒烟并非易事.下列方法也许对戒烟的朋友有所帮助：
下面就教你的一些趣味方法! www.xuyi.biz普及健康知识
1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。 www.xuyi.biz
2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。 www.xuyi.biz
3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。 www.xuyi.biz
4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
5.泡一杯水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表! www.xuyi.biz
7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
8.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。 www.xuyi.biz
9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。
10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。
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