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上篇文章：《》：中医按摩一直是人们日常保健最好的选择，那么你知道初春时节按摩哪些穴位能帮你防病保健吗？
我们常说养生，可是什么是养生？养生的基础就是排毒，因为人的健康都建立在体内没有毒素的情况之下，那么清除毒素有哪些方法呢？五脏排毒要如何排才能更顺畅呢？
保健 8法清除毒素 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是，洗肠的方法偶尔为之尚可。长时间反复刺激则会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人因时而异。
超负荷工作时或者身体虚弱者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康也不益。中医排毒有8种自然的方法，它排除的不光是毒素，也可以理解为是化解疾病。具体方法是：
温法 www.xuyi.biz普及健康知识
主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。
汗法 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。 www.xuyi.biz
吐法
就是呕吐。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。
下法
胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。 www.xuyi.biz普及健康知识
和法
的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。 www.xuyi.biz
清法 盱眙健康网www.xuyi.biz
就是清热解毒，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连解毒汤。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
消法 www.xuyi.biz
人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如丸，帮助消除食物。 www.xuyi.biz
补法
病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法。但是很多补法不能乱用，要看身体的虚实。
凡是补药大都是温热的，乱服补药的结果是失去阴阳平衡、导致新的疾病。现代人喜欢吃复合丸，吃之前一定要先确定自己缺什么，无论中西医，对症下药才是解决问题的最好方法。
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