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上篇文章：《》：女性夏季养生要注意正确的洗脸方法:夏季女性养生用温水洗脸,忌用冷水或冷热交替洗脸. 1,进屋凉爽后再清洗.待面部毛孔适当收缩后再作清洗,
芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。花椰菜的C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。含素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、等功效，治真菌、感染性。红使肌肤细致、光滑的效果。
美肤去皱饮的做法
原料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、、各适量。 www.xuyi.biz
做法：
1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁； 盱眙健康网www.xuyi.biz
2、葡萄单独榨汁备用； www.xuyi.biz
3、将蜂蜜和牛奶加温水调匀；以上共混合均匀即可饮用。 www.xuyi.biz
服法：每日1～2次。 www.xuyi.biz
功效：丰肌泽肤，减轻皮肤皱纹。经常服用能祛皱丰肌，使皮肤嫩白红润富有光泽。
橘子富含维生素C与酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。 |
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