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上篇文章：《》：盱眙健康网导读：健康养生须知 夏天应该多吃红黄蔬果,夏天,小暑时节前后阳光热辣.保护了一个冬天才白起来的皮肤,眼看又要被打回原形.这让爱美女性叫苦不迭.其实,除了涂抹防晒霜,许多食物也含有“防晒”成分,夏天不妨多吃些.
盱眙导读：很多人都是希望我们能有一个很好的皮肤的，这个皮肤的好坏都是我们比较关心的，但是我们其实吃很多的水果都是可以帮助肌肤的。下面我们就给大家介绍一些美白肌肤的方法吧。 www.xuyi.biz普及健康知识
美白肌肤的水果的方法有哪些
奇异果：C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。 www.xuyi.biz
：深层清洁并调理分泌过旺的油脂，美白、去斑成分中尤为多见。
柑橘：清新的气味具有镇定、舒缓的功效，柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒，能使肌肤保持湿润，并抗氧化。
菠萝：对身体有很好的清洁、排毒作用。 www.xuyi.biz
木瓜：除了众所周知的丰胸作用，与菠萝一样能去除老废角质。
：葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤，使皮肤滋润保湿。 盱眙健康网www.xuyi.biz
：含铁量是众水果之首，同时含有丰富的矿物质，能理气，使面色红润起来。
盱眙健康网小编提醒：：含多种果酸，能增白、增弹性，使皮肤滋润保湿，更适合油性肌肤。 盱眙健康网(www.xuyi.biz) |
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