|
|
上篇文章：《》：早听说牙买加的蓝山咖啡闻名于世，并对之向往已久.不久前利用到这个加勒比岛国采访之机，专门领略了蓝山咖啡那浓烈，淳厚的芳香，了却了心中的一桩夙愿.
人们总把家中打扫得不染灰尘。其实，身体也需要打扫。人体有五个细菌最多的角落，如果不注意卫生，坏细菌便会招惹事端。在和病毒肆虐的春天，给身体来个大清扫吧，把有害健康的“坏房客”赶走，给身体一个明亮通透的环境。
一、鼻腔
一个一个擤鼻孔
鼻腔是人体唯一不闭合的器官。有研究显示，鼻腔一天24小时呼吸空气达15000升之多，空气中大量的粉尘和细菌、病毒等都附着在鼻腔黏膜表面，导致鼻腔内细菌群有10000多种。当鼻腔长期干燥、过度污浊时，就可能影响人体健康。 www.xuyi.biz
专家建议：空气污染严重时，戴口罩出行；鼻屎不要用手抠，可以用水软化之后擤出来；清理鼻涕，应该按住一个鼻孔擤另一个，交替进行。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
二、口腔 www.xuyi.biz普及健康知识
牙线清洁最有效 盱眙健康网www.xuyi.biz
口腔潮湿温润，含有丰富的食物残渣，具备了微生物生长的良好条件。口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物。如果疏于清洁，坏细菌就会壮大，寄生在之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物，引发各种口腔疾玻
<p> 专家建议：保持口腔清洁。早晚刷牙，不少于三分钟。刷牙前用牙线清理一下牙齿间隙，舌苔也别忘清洁，残留在舌头上的细菌也会破坏口腔健康。 <div class="plist">
|
|
