美容佳品:柠檬

方云华

上篇文章：《》：沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍.另外，沙棘中还含有多种维生素，脂肪酸，微量元素，亚油素，沙棘黄酮，超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果.

美容佳品:

　　柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。 www.xuyi.biz