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老烟民饭后吃个梨能排烟毒

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发表于 2015-3-26 07:22:30
上篇文章:《》:据日本《朝日新闻》报道,日本大阪市立大学本山博资教授领导的研究小组,将实验鼠放入底部有1厘米深水的饲养箱中5天,观察它们的活动情况.因为实验鼠非常讨厌身体被弄湿,所以不能好好休息,只能站着睡几分钟,这种状态和彻夜工作的人几乎一样.

  想要保护好肺这个“人体净化器”,以下几种必不可少。研究表明,吸烟者对维生素C的消耗量增大,维生素C是人体内最好的抗氧化物质,对消除体内尼古丁、提高细胞抵抗力、保持血管弹性具有很大作用,因此不妨多吃柑橘、、、、、等。 www.xuyi.biz普及健康知识
  维生素A则保护支气管与肺组织的正常生长与分化,可以吃些、柑橘、蛋黄;维生素B2能抵消烟中焦油的致癌性,建议多吃动物肝脏、、瘦肉、新鲜蔬菜等;深海鱼中富含的欧咪伽-3脂肪酸,具有抑制香烟诱发肺部炎症的作用,故吸烟者至少应该每周吃两次鱼。 www.xuyi.biz

  另外,长期吸烟者肺部积聚大量毒素,韩国研究人员发现:吸烟者饭后吃个梨,可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。从角度来说,梨具有润肺清热、养阴生津等作用。因此,川贝雪梨猪肺汤、雪梨山药糊等,都是预防烟源性疾病的良方。 www.xuyi.biz
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