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肌肤护理需要在很多方面下功夫，今天小编为你推荐七个日常生活小习惯，可以有效帮你改善皮肤质量，助你早日拥有水润完美肌肤。 盱眙健康网www.xuyi.biz
习惯1：认真洗脸 www.xuyi.biz
无论多累，工作多忙，每天都要坚持至少早晚洗脸两次，绝不能带妆睡觉。面部清洁十分重要。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
习惯2：锻炼 www.xuyi.biz
几乎每一位拥有无暇肌肤人都认为肌肤的质量与坚持锻炼相关，所以，从今天起就开始做运动吧，可以选择瑜伽这样的舒缓运动，它带给你由内而外的美丽。
习惯3：使用 www.xuyi.biz普及健康知识
爽肤水是每日肌肤护理的重要组成部分。若是跳过这一步，你的肌肤很容易变得死气沉沉。
习惯4： www.xuyi.biz
健康合理的饮食无疑能带来细腻光滑好皮肤。应少吃油炸食品、红肉，少喝，限制酒精和糖分的摄入。同时增加各种维他命的补充，喝绿茶，多吃水果和蔬菜。
习惯5：使用SPF产品 www.xuyi.biz普及健康知识
美丽的肌肤应该能够接受阳光和紫外线的考验。为了保护肌肤受到紫外线的伤害，除了戴帽子和长手套外，还要涂抹 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
习惯6：多喝水
多喝水是美肤的必修课，可以尝试每天8杯水的原则，你的肌肤或许会有质的飞跃。 盱眙网(xuyi.biz)
习惯7：化淡妆 www.xuyi.biz
太浓的妆面不利于你的脸部肌肤呼吸，所以每日的妆面应以淡妆为主。当然了，有了好肌肤，不用化妆，你也可以自信出街。 www.xuyi.biz
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