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最近胶原蛋白风靡网络，特别是女性论坛，大家都在讨论其品牌功效等等。很多MM大赞服用胶原蛋白后的效果，皮肤白了，细纹消失了，斑点也淡了。当然在赞美声的同时也不乏质疑之音。胶原蛋白是否能真正的起到美容和抗衰老的功效，今天小编就跟大家来深度的解析下胶原蛋白及它的美容功效。
质疑一：我们还需要额外补充过剩的胶原蛋白吗？
很多想服用或正在服用胶原蛋白的MM们相信一定在网上查阅过不少有关胶原蛋白的资料，胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的72%以上。女性过了18岁，肌肤中原有的胶原蛋白会逐渐下降，流失掉，令肌肤缺水分而变得干燥，缺乏弹性，再加上生活紧张，精神大，环境污染及紫外线的照射，令细胞氧化产生游离基，促使肌肤进一步老化。普通的化妆品只能达到治标不治本的功效，若要真正护理肌肤，必须从调节自身内部做起，从而达到由内而外的保养。所以我们应该充分的补充每天身体所流失的胶原蛋白才会让皮肤达到我们理想中的永远年轻态。
但是有医学专家指出，在我们的日常饮食中，如蹄筋鱼肉皮等食物中富含大量的胶原蛋白，而由于胶原蛋白甘氨酸脯氨酸和羟脯氨酸含量较高，有较高的营养价值。但实际上对于多数人来说，平时通过正常食品摄入的蛋白质中，各种氨基酸都已经是过剩的，所以补充胶原蛋白并不能够起多大作用。 盱眙健康网www.xuyi.biz
国际公认的胶原蛋白日流失量平均为3000-5800毫克，日本学者及保健食品界提出安全食用胶原蛋白的量是每天2~5克。当然，如果你能多吃一些富含胶原蛋白的食物也能达到补充的效果，但是富含胶原蛋白的食物要么就是极为昂贵的燕窝鱼翅；要么就是脂肪含量较高的肉皮猪蹄牛蹄筋鸡翅等食物，想保持窈窕体形的女性都避之不及，绝对无法长期食用。而在我们正常食用的食物中如猪蹄鱼肉皮等等这种大分子的胶原蛋白不经过处理人体不能直接吸收，需要转化成小分子的活性胶原蛋白才行。于是越小的分子量越能够充分的的被人体吸收，而胶原蛋白未经处理的分子量为30万DA（原子质量单位，等于同位素碳12个原子品质的1/2），而人体所能吸收的分子量单位必须为3000A以下。
质疑二：胶原蛋白属于蛋白质的一种，可以被人体吸收吗？
大家都知道蛋白质属于大分子量物质是不能被人体吸收的，也就是医学专家所质疑的人体实际上只能吸收独立的氨基酸，而不会直接吸收蛋白质。胶原蛋白终究是蛋白质，其分子结构很大，就算是吃到肚子里，也要经过分解变为氨基酸才能被吸收。当胶原蛋白被分解为氨基酸，其胶原蛋白的形态和结构已不复存在，也不可能直接以胶原蛋白的形式补充到皮肤中只能在人体通过酶的分解后以氨基酸的形式被人体所吸收，但是最近科学研究发现：人体是以"肽"的形态吸收。
肽 (peptide)是氨基酸通过肽键彼此连结而成的小分子化合物，一般都由L型%26alpha;-氨基酸组成，也称多肽，是生物体内一类重要的活性物质。因氨基酸的组份和顺序各不相同而组成不同的肽。含两个氨基酸的称二肽，含三个的称三肽，依次类推。组成天然肽的氨基酸与组成蛋白质的相同，有20种。从化学结构上看蛋白质和肽是同一类物质，通常把含五六十个以上氨基酸的称为蛋白质，不足五六十个氨基酸的称为肽；二者一大一小，但没有严格的界限。经医学试验证明，服用胶原蛋白后的消费者经测试体内的胶原蛋白的含量比没有服用要略高一点。有效达99%以上。以老鼠做实验，一组老鼠食物中添加胶原蛋白，另一组则不添加，结果并用胶原蛋白的这组老鼠皮肤中的角质层转换速率较快皮肤光滑较不易老化。因此以肽为单位的胶原蛋白粉是完全可以被人体吸收的。
质疑三： 禽类提取胶原蛋白与鱼类提取胶原蛋白
在选购原料时，一定要关注原料来源的安全性。猪牛等禽类易感染疾病，需要对方提供国际认证较有保障。深海鱼疾病状况较少，且长期生长于自然环境，不易受到污染，故安全性较高，是胶原蛋白生产的最佳原料。植物无胶原蛋白，宣称者实为误导消费者。 www.xuyi.biz普及健康知识
针对于以上的几个质疑点，相信大家对胶原蛋白有了一个更深入的了解。也能更好的选择合适的胶原蛋白服用而让自己达到一个更趋于完美的肌肤状态。
一起来了解一下什么样的胶原蛋白才是最好的呢
国际权威机构认为，最适合口服的胶原蛋白应符合以下标准：
1．纯天然，无添加，无激素,无腐蚀；
2．分子量小，3000道尔顿左右，人体易吸收；
3．活性体内存留时间6小时以上；
4．高纯度，含量90%以上。能够具备胶原蛋白国际提取标准的，目前只有美德和日韩等少数几个国家掌握。
选择胶原蛋白的三个重要标准
标准一 胶原蛋白的分子量越小越好
人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素，分子量越小越易被人体吸收。胶原蛋白的分子量要在3000道尔顿以下，才适宜被人体吸收。
标准二 胶原蛋白的数量越多越好
人体在每天的自我更新中会不断流失胶原蛋白，女性从20岁开始每天要流失5000mg的胶原蛋白，随着年龄的增长，这一数值还在不断增加。因此，每天服用的胶原蛋白饮料中胶原蛋白的含量不应少于5000mg。
标准三 胶原蛋白不可缺少的搭档
胶原蛋白饮料中只含有胶原蛋白其效果不会长久，只有在胶原蛋白饮料中同时添加了透明质酸和左旋vc等辅助于胶原蛋白更好的在体内发挥作用的营养物质，才能保证胶原蛋白的效果被完全发挥出来。
那么我们就MM们经常食用胶原蛋白产品来说说。
胶囊和片剂——胶原蛋白一天需要补充5000mg左右，市场上的胶囊和片剂价格并不贵，可以让消费者更好接受，但是其胶原蛋白的含量极低，往往服用了很长的时间都达不到理想中的效果。
再来说说粉剂，纯粉剂和配方型粉剂，为了可以更好的让肌肤到达理想中的吸收效果，很多mm都是以纯粉自己搭配Vc籽同服。
水剂（饮料）——含量高！都是配方型，除了胶原蛋白外都含有 透明质酸（锁水因子）辅酶Q10葡萄籽（很多种）和矿物质！是胶原蛋白产品里最高端的，效果当然是最好的，表面看其来价格昂贵，其实性价比是最好的，喝一瓶等于补充了各种所需的营养物质，不需要再花余外的钱来购买各种的维生素来搭配吃。 www.xuyi.biz
所以这么看来同样的胶原蛋白产品，只有添加了更丰富的营养成分，跟胶原蛋白相结合才可以让肌肤达到一个完美的顶峰。
添加了左旋Vc的胶原蛋白能更好的促进胶原蛋白合成和有效吸收，利于胶原蛋白合成，是机体制造胶原蛋白必须成分。而左旋Vc自身又可以中和游离自由基，促进皮肤之新陈代谢，使皮肤免于受损老化等防护功能，加速换肤。所以，左旋Vc与胶原蛋白的结合使得两者效用超值体现，完美的结合令单一补充胶原蛋白或单一左旋Vc叹为观止！
同时添加了辅酶Q10跟葡萄籽精华的胶原蛋白辅酶Q10可以保护现有的胶原蛋白不再继续受损害和降低也是非常重要的。使皮肤光滑湿润，并可阻隔外来细菌灰尘紫外线的侵入，保护皮肤免受侵害；小分子透明质酸能渗入真皮，具有轻微扩张毛细血管，增加血液循环改善中间代谢促进皮肤营养吸收作用，具有较强的消皱功能，可增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。透明质酸还能促进表皮细胞的增殖和分化清除氧自由基，可预防和修复皮肤损伤。所以添加了透明质酸的胶原蛋白有更好的锁水功能。
再以相符相成前提添加维他命AB族维他命P维他命PP和紫苏薏苡等天然抗衰老植物提取精华等，这样的超强组合带来的不只是胶原蛋白的效果。Beaulm%26eacute;是目前为止，配方最完善，效用最显著的胶原蛋白全面功能性饮料，再加上蓝莓一样醇厚的口感，让人尝过难忘。 www.xuyi.biz
人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，这是胶原蛋白可以使我们年轻，挺拔，肌肤光滑细白的根本。然而，单一的胶原蛋白虽然补充了人体对胶原蛋白的需要，可是想要胶原蛋白发挥的淋漓尽致，使我们呈现更加满意的效果，这就不只需要我们单单满足身体对胶原蛋白的渴望了。我们要做的是运用一切智慧常识来使我们得到健康肌肤，延缓衰老最完美的组合。 www.xuyi.biz
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