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出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。 认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡脏腑 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间部位多少和特点来判断身体的状况。 www.xuyi.biz
首先要排除是否疾病所致。一般情况下，甲亢充血性心衰偏瘫脊柱外伤肿瘤结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。这种情况下，必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。当然，更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗，概括起来有以下几种。 www.xuyi.biz
按出汗时间分：一种是白天出汗过多。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱说话语声较低食欲差易等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓动静结合的运动增强体质，如练习太极拳八段锦等。
<p> 另一种是晚上出汗。睡着出汗，醒来汗止，中医称为%26quot;盗汗%26quot;。这些人常有手脚心热心烦面部发红发热口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合雪梨等滋阴之品，少吃羊肉洋葱葱姜蒜等热性食物，也可用沙参麦冬五味子或西洋参等泡水饮用。 想了解更多与"生活小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
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