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有些人很注意养生保健，但在生活习惯上却存在一些误区，像下面这些“亡羊补牢”的做法，不是尤未为晚而是为时已晚了，这已经对身体健康造成了影响。 盱眙健康网www.xuyi.biz
保健养生不可亡羊补牢
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饿了才吃： www.xuyi.biz
<p> 生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。 想了解更多与"保健养生"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
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