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不健康的睡眠习惯会影响你的寿命
蒙头而睡 盱眙健康网www.xuyi.biz
睡觉时用被子蒙头，吸入和呼出的气体都局限在被窝这个小小的空间里，空气污浊不流通，身体缺氧，不仅晚上睡不好觉，易做噩梦，而且第二天醒后会感到头晕、乏力、精神委靡。 www.xuyi.biz普及健康知识
露肩而睡
<p> 天气寒冷尤其是冬季，若露肩而睡，则风寒之邪极易入侵人体关节，导致局部经络骨节气血淤滞，易致关节酸胀疼痛。老年病患者尤其要注意。<p>
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