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上篇文章：《》：核心提示：既然人家美容大王大S都说白成卫生纸还不够，要白得像日光灯，那么我们普通女人也至少要有白成石灰水的追求.所以，各大网站，论坛，大家都在四处搜集美白秘方，内服的，外敷的，把脸当成试验田不要紧，关键要变白.
研究发现，现代人普遍存在因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和等问题，也间接地影响到我们的肌肤颜色的。 www.xuyi.biz
西兰花 白菜抗浮肿有奇效 盱眙网(xuyi.biz)
美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。专家建议，如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。
美白的方法： www.xuyi.biz普及健康知识
1、全面防晒 盱眙健康网www.xuyi.biz
夏日出门，一定要涂防晒霜。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。另外，遮阳伞，遮阳帽必要时也要齐上阵。瞧瞧大S的白皙肌肤和她平日防晒工作的严密性，有时全副武装也是可以借鉴的。 www.xuyi.biz普及健康知识
2、水 www.xuyi.biz
俗话说，一白遮百丑，想要拥有白皙动人的肌肤并不是难事，只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙美肌，享受到她所带来的优越感。
<p> 首先，秀美小编向大家推荐柠檬水。柠檬水不仅能美白祛斑，还能排毒减肥，可谓好处多多。但要注意的是，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。 <div class="plist">
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