|
|
基本材料：羊尾骨（连尾）1条，羊排肉550克，黄精8克，枸杞5克。 配料：南姜2片，西红柿2个，冰糖1颗，料酒50毫升，豉油麻油各数滴，盐少许。
制作方法： 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
1羊尾骨羊排肉洗去血秽，沥干，斩件。 盱眙健康网www.xuyi.biz
2将骨块肉块与南姜一起下油锅炒干，稍后倒入料酒豉油，再炒一下。 盱眙网(xuyi.biz)
3往锅中加入适量清水，投下糖。待水沸后，撇去面上的浮沫，移入砂锅。
4黄精枸杞随之放入砂锅，用文火煲至肉熟烂为止。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
5食用时除去黄精药渣，调入盐，滴入麻油。西红柿切片伴食。 盱眙网(xuyi.biz)
想了解更多与"健康小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
|
