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你了解长寿知识吗?我们日常生活中很多习惯都能改变你寿命的长短,今天我们就来讲讲八条健康长寿知识,让你学会如何。 www.xuyi.biz
1.越瘦的人,寿命越长。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
答案:错误。太胖和太瘦的人都比体态正常的人短命,事实上胖人抵抗疾病的能力更强。
2.要长寿,每天得睡够8小时。 www.xuyi.biz
答案:错误。研究表明,每天睡6—7小时的人,比睡眠时间少于4小时或大于8小时的人活得更长。
3.早退休让你减少工作,从而长寿。
答案:错误。研究发现,65岁退休的人比55岁退休的人活得更长。 盱眙网(xuyi.biz)
4.爱吃糖果的人更长寿。 www.xuyi.biz
<p> 答案:正确。哈佛大学研究发现,每月有几次让自己放肆地吃糖果,尤其是黑巧克力,能多活11个月。 想了解更多与"保健养生"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
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