|
人到老年,做到大便通、小便通、汗腺通,即“三通”,对身体健康有很大好处。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
有资料证明,大便通畅,血中胆固醇、肌酸等有害物质能迅速削减,对、及等疾病均有辅助治疗作用。大便在体内多滞留一分钟,毒素就多毒害机体一分钟。 www.xuyi.biz
保持小便畅通可以达到三个目的:一是可以使身体内的毒素通过小便排出体外;二是有充足的水分稀释血液,预防中风;三是软化大便。 www.xuyi.biz
我国自古就有出汗养生治病之说,如喝粥出汗、运动发汗、热水烫脚发汗等。出汗可以通经活络,疏通血脉;出汗可以清洗毛孔,排出体内的铅、锶等致癌物质和其他有毒物质及废物;出汗还有调节体温和保护皮肤的重要作用。最近科学家发现,在每个汗腺内均存在免疫球蛋白A,这种物质能阻止外界细菌和病毒从汗腺进入人体。
想了解更多与"健康小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
|