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<p> 人人都想聪慧机敏，并且人人都会为此而采取自认为有益有助的措施。然而，在日常生活中，生活因素和人们的用脑习惯，对大脑智力却有着不利的影响。
懒散少用脑
有道是"脑子越用越灵敏"。科学合理地多用大脑，能延缓神经系统的衰老，并通过
神经系统对机体功能产生调节与控制作用，从而达到健脑益寿之目的。假如懒懒散散不常
用脑，则对大脑和身体的健康都是不利的。
胡思乱用脑
"脑子越用机灵"是建立在科学用脑的基础上的，倘若过分紧张焦虑，或是不切合实际
地殚思竭虑，则对大脑和身体也有不利影响。
带病强用脑
在身体欠佳或患病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率降低，而且容易造成大脑的损
害，还不利于身体的康复。
饥饿时用脑
有的人早晨起床晚，来不及吃，或有免用早餐的不健康习惯。这样就使人一上午
处于饥饿中，血糖低于正常供给水平，导致大脑的营养供应不足。若经常如此，势必有损
大脑的健康和思维功能。美国学者经过实验证明，孩子吃高蛋白早餐时的学习成绩，要明 想了解更多与"生活小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
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