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晒太阳养生的最佳时间

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孔雅露

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    发表于 2016-8-23 01:50:21
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    免疫系统, 健康小常识, 维生素D, 健康网, 紫外线

    晒太阳养生的最佳时间

    晒太阳养生的最佳时间

    晒太阳养生的最佳时间

    　　上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止的能力，并减少动脉硬化的发病率。 www.xuyi.biz
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