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14小时工作，2小时吃饭，2小时路程，还剩几小时睡眠？——睡眠太短 www.xuyi.biz普及健康知识
睡眠专家教你如何睡得少睡得好
8小时睡眠，5个长梦，半夜似醒非醒——睡眠不熟
工作高效的人不该睡眠低效。集合各科医生的专业智慧，帮你训练短熟睡眠：即使睡得少，能睡得熟，也就睡得好。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
他们都在嘲笑瑞拉，端着两个大眼袋，有空儿就睡。 www.xuyi.biz
可是瑞拉说，即使这样也没用。一天8小时的睡眠，她严格遵守，可醒来照样眼倦身乏，睡不睡意义不大。 www.xuyi.biz
实在坚持不住了，瑞拉来到睡眠中心做睡眠监测，希望能找到让她睡个好觉的办法。 www.xuyi.biz
经过一夜的脑电图监测，瑞拉看到了她的睡眠报告： www.xuyi.biz
总记录时间（分）：437.48
总睡眠时间（分）：346.48 盱眙健康网www.xuyi.biz
大于2分钟的觉醒次数：5 www.xuyi.biz
做梦阶段次数：2
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