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上篇文章：《》：排毒，似乎一直是一个围绕在女性心中的一个结.那么，究竟什么是“毒”，如何科学地排“毒”呢？
不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。 www.xuyi.biz普及健康知识
一、面色黑黄 www.xuyi.biz
食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。 www.xuyi.biz
盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皱纹增多。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
<p> 医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。因为吃得咸的人血液总量会增加10%-20%，对心脏将产生很大的。很多人都知道高血压，吃得太咸是重要原因之一，但与吃得咸也有关系，盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄入越多，尿中钙的排出量越大，极易发生甚至骨折现象。 <div class="plist">
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