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上篇文章：《》：戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供吸烟者一试.
来自台湾的调查发现，台湾平均每人烟龄21年，一天抽烟27根，若以平均一根烟吸15口来计算，抽烟行为已不自觉重复达310万次。 www.xuyi.biz普及健康知识
吸烟的300万次动作究竟有多惊人?以不抽烟者的日常行为为例，21年的刷牙次数，若以一天2次计算，也不过才1万5千次;一天洗8次手，21年也才约六万次左右。 www.xuyi.biz
不少烟瘾君子表示，最不习惯手上没有拿烟、嘴巴没有叼烟的感觉，这种空虚感，让屡屡破功。看来，想要成功戒烟需要同时克服戒断症状及惯性动作。 www.xuyi.biz
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